ビタミンの主な働き
ビタミンA…目・皮膚などを正常に保つ。
ビタミンD…骨・歯の発育を促進する。
ビタミンA
粘膜をつくる機能にはたらきます。
皮膚を健康に保ちます。
目の乾燥感（ドライアイ）を抑えます。
かぜをひきにくくなります。
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ビタミンD
カルシウムやリンと協力して、骨や歯をつくる機能にはたらきます。